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谷雨节气九种传统养生法  

2016-05-02 21:51:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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八、照截疟穴功

  适应病症;疟疾,胸肋串痛。

  具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌心朝内侧、局指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。全身放松,屈膝下蹲,两掌合掌当胸,两眼似闭非闭,神视两掌中指尖,站5分钟后,两掌分开对正截疟穴。距离胸部10厘米,20分钟。截疟穴位置位于胸部,从左右乳直下四寸处,左右计两个穴。

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